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Seguro que has oído hablar de lo bueno que es hacer ejercicio para el organismo, pero quizás no sabes qué es lo que ocurre realmente cada vez que hacemos cualquier actividad deportiva. ¿Sabías que con solo 30 minutos al día puedes ver unos cambios sustanciales en tu cuerpo? No me refiero a que tengas que … Leer más

El 46,2% de la población española actualmente (bueno lo más moderno que he encontrado que es del 2015 aunque lo han recopilado en el anuario deportivo del 2021) practica deporte de forma asidua y quería ayudarte si tienes algún dilema  y te preguntas «qué deporte hago» y cuál te puede hacer sentirte bien tal como tú … Leer más